Den som vill bygga muskler snabbare känner till att det kräver fokus samt en hel del vilja. Alltid när man börjar träna, speciellt muskelträning, kommer man in i psykologiska svackor när man vill ge upp. När man kan använda kreatin så hjälper man inte bara kroppen att bygga muskler på ett effektivare sätt. Kreatin pushar […]

Det finns som bekant en uppsjö av kosttillskott för den som önskar bygga muskler. Men man kan ju fråga hur effektiva dessa tillskott I själva verket är. Endast för att en muskulös kille förklarar i en video på Youtube att ett visst preparat gör susen så kan man ju inte lita det. Men med kreatin […]

Kreatin kan skänka det lilla extra vid träning. Ifall man bestämmer sig för att köra med kreatin så är det viktigt att man använder det på rätt sätt. Detta kan vara bra att tänka på före man bestämmer sig för att kreatin införskaffa online eller i en ordinär butik. Ej för mycket kreatin och ej […]