Vill du gå ned i vikt är du inte ensam. Många förstår nu att de måste tappa i vikt. Hälsa och normalvikt går hand i hand. Ketos ökar din fettförbränning. Det här är något som associeras en hel del med dieten som heter lchf Vad är ketos och hur fungerar det? Ketos är ett kroppsligt […]

Om du vill gå ned i vikt är du i gott sällskap. Människor är mer medvetna idag och vill ha en hälsosam livsstil. Hälsa och normalvikt går hand i hand. Behöver du effektiv fettförbränning kan ketos vara någonting. Många känner igen det via lchf. Vet du vad ketos är? Ketos är ett kroppsligt tillstånd där […]

I levern uppstår det metaboliska tillståndet av ketos, vilket konkret innebär att levern bryter ner fettsyror och på så vis frisätter stora mängder ketonkroppar i blodet. En lågkolhydratkost som Atkinsdieten sänker nivåerna av det fettlagrade hormonet insulin, och följaktligen börjar fettlagret i kroppen dra ihop sig. För att produktionen av keton ska komma igång måste […]