Posted:
April 20, 2016
Tags:
GI, glykemikst index
Blivältränad med GI mat recept
Letar du ett sätt att komma i form innan sommaren, då kan t. ex. GI mat kosten vara den rätta vägen för dig. GI i GI föda står för Glykemiskt Index. Det är ett mått som man nyttjar för att se hurdan fort kroppen bryter ned kolhydraterna i somliga födoämnen eller rätter. Desto högre GI […]